注意這幾點，骨折遠離你！（ps：文末有驚喜）

突然從高處跌落時，腳先著地。由于受到重力因素，身體會快速向前屈曲，導致胸腰脊柱交界的椎體出現(xiàn)爆裂性骨折或壓縮性骨折，這就是所謂的間接暴力。間接暴力可通過作用縱向傳導或扭轉作用，引起骨骼遠處骨折。

一般骨質疏松的人骨頭比較脆弱，易發(fā)生骨折，主要發(fā)生在中老年人身上。骨質疏松的患者不小心跌倒，就有可能骨折。

直接暴力也就是直接作用在骨骼上，從而引起骨折。如果小腿受到車輪撞擊時會引起脛腓骨骨干骨折。直接暴力導致的骨折發(fā)生時，受傷部位周圍會出現(xiàn)不同程度的軟組織損傷。

走路太多的話會引起第二和第三跖骨和腓骨下1/3部位骨干骨折，這就是所謂的積累性勞損。當肢體某一部位長時間受到輕微損傷或損傷次數(shù)增多時，就會增加發(fā)生骨折的風險。

當發(fā)生骨折后該部位會出現(xiàn)移位。首要做的是先復位，使得骨折端回到原本位置，這樣才能進行固定，骨頭才正常愈合。通過手術復位或閉合復位，骨折斷端恢復原來正常位置，這樣才能讓骨骼支架作用恢復正常。

只有固定好才能讓骨頭正常愈合。固定期間需定期更換固定物體，可通過外固定或內固定的方法，讓骨折斷端保持在復位后的位置上。另外固定也至關重要，若固定不好的話可發(fā)生移位。一旦出現(xiàn)移位情況需再次復位。常見的外固定物有小夾板和石膏繃帶，內固定物有鋼板、鋼針或螺絲釘。

隨著年齡增長，手腳活動變得越來越不便利，老年人下雨天和夜晚盡量不要出門，外出時盡量用拐杖或有家人攙扶。上街時不能騎自行車，也不要去擁擠的公共場所。教育孩子不能到高處玩耍，避免摔傷。若不幸骨折的話，應該及時選擇正規(guī)醫(yī)院做治療，期間合理補充鐵、錳和鋅。不能盲目補充鈣劑，特別是骨折后臥床休息的病人，若盲目補充鈣的話可能會對身體有害。

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